Bienvenu.e.s
Votre propre soi est votre principal instrument. Apprenez tout ce que vous pouvez à son sujet.
Irvin Yalom
Thérapie
Types d’interventions
Thérapie individuelle
Une approche personnalisée et empathique, à votre rythme
Que vous souhaitiez consulter pour des problèmes d’angoisse, des moments de vie difficile, des problèmes relationnels, ou pour tout autre type de problématique, vous trouverez en consultation un espace sûr et structurant, afin d’explorer ensemble le processus thérapeutique qui vous convient.
Les sessions durent 50 minutes, le prix est de 60 euros, avec une fréquence hebdomadaire ou bimensuelle.
Thérapie de couple
Écoute et médiation du couple, pour faciliter les échanges et comprendre les conflits
Des tensions et problèmes conjugaux peuvent survenir à n’importe quel moment de la vie d’un couple. La thérapie de couple permet de rétablir la communication et d’explorer ensemble les origines des frictions, ainsi que les chemins possibles pour un futur plus harmonieux.
Les sessions durent 1h15, le prix est de 80 euros, et la fréquence est définie en début de thérapie.
Thérapie de groupe
Une thérapie basée sur les échanges avec un groupe, incluant partage, soutien, et confidentialité
La thérapie de groupe est une thérapie très puissante et porteuse de changement. Au travers des échanges, du partage, de techniques actives et du soutien entre les membres, le groupe devient un facteur thérapeutique très efficace. Il convient à de nombreux profils et types de problématiques.
Les sessions durent 1h30, le prix est de 35 euros et elles ont lieu tous les quinze jours.
Qui suis-je
Mon parcours
Je m’appelle Julie Lastmann et je suis française installée au Portugal depuis 15 ans. Mon approche est intégrative, prenant en compte les spécificités et les parcours de vie de chacun.e.s.
Je propose des consultations en cabinet et dans des espaces ouverts, à Lisbonne, qui peuvent se dérouler en français, portugais ou espagnol.
Je suis diplômée de Psychologie clinique, et suis spécialisée en thérapie intégrative et en psychodrame
Contactez-moi pour prendre rendez-vous ou pour toute question